若ハゲ防衛隊 - 若ハゲ対策

若ハゲでお悩みの方へ、若ハゲの予防と対策についての情報と商品を集めました。若ハゲ予防の基本は頭皮を清潔にすることと十分な栄養補給の２点です。

ただし、栄養補給と言っても欧米化した食生活もよくありません。肉類・油物・味の濃い食べ物が多くなっています。こうした食べ物の影響により血が粘って末端の頭皮まで血が流れにくくなり若ハゲの原因となっています。要するに血中コレステロールが影響しているのです。過剰な皮脂が分泌を繰り返されることにより皮脂腺が肥大し、どんどん皮脂量が増えていきます。その結果、増えすぎた皮脂が頭皮自体を弱らせ若ハゲを招くのです。

栄養成分をしっかりと摂るということが、若ハゲ対策にとって大切な事です。若ハゲの原因の半分以上は髪や身体に必要な栄養が足りていないことに起因しているからです。十分な栄養と睡眠をとり、お風呂にゆっくり入って血行を促進してください。マッサージを行うのも若ハゲ対策としては効果的です。

頭皮には油を分泌する皮脂と言う物があります、皮脂が毛穴をふさいでしまい、若ハゲの原因となりますのでシャンプーは毎日して髪や頭皮を清潔にしましょう。その場合のシャンプーは信頼できる製品を使いましょう。洗髪時は髪をあまり乱暴に扱わない事、髪や頭皮をよくマッサージよるような感じで行って下さい。洗い流す時点で髪に残っていたりすると若ハゲの原因になりますので注意しましょう。

男女差は関係なし！８０歳の高齢者でも発毛！
もう生えなかったとは言わせません。

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育毛剤無しで必ず髪が生える！自然治癒育毛法

１０年間にわたって、実際に体験した筆者が最後に行き着いた【自分の髪をよみがえらせた14の裏技】です。証拠写真を以下のページで見てください。
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ハゲを克服する方法

臨床実験で２６８人中９３．２８％の育毛効果があったそうです。
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発毛サロンでも教えてくれない誰でもできる発毛法。自分の手で自分の髪を生やす方法のようです。

ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!

これは面白い！発想の転換術ですね。
確かにハゲへの恐怖をとり払ってしまえば別に何とも思わなくなるわけです。

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若ハゲ対策に朗報♪ 育毛剤なしでハゲから復活する方法です。

私はここ数年、育毛剤という物をまったく使用していません！
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ビタミンB群（玄米胚芽、のリ、わかめ、チーズ、卵、ピーナッツ、レバー、ビール酵母、牛乳、等）は、髪の新陳代謝を促します｡

たんぱく質（魚、肉、大豆製品、卵等）は、髪を美しくします。

ミネラル（貝類、ナッツ類、魚介類、等）は、髪の発育やメラニン色素の合成をします。

カルシウム（牛乳、大豆、ひじき等）は、髪につやを与えます｡

みかん酒はみかんの皮を乾燥させ、焼酎やホワイトリッカーに漬けて作る育毛アイテムです。別にみかんに限らず、柑橘系なら種類を問わず使用できオレンジ、甘夏ミカン、ネーブル、はっさく等なんでもよいようです。

みかん酒は柑橘系の皮に含まれるリモネンが薄毛の原因になる5αリアクターゼ酵素を阻害することにより、育毛効果が期待できるそうです。

育毛剤、養毛剤によって男性型脱毛症（壮年性脱毛症）が薄くなる前の状態に戻ると思っている人も多いようですが、男性型脱毛症を改善する効果はありません。これらは脱毛の進行を遅らせるために使用する製品です。

一方、発毛剤は男性型脱毛症の人の毛髪の毛包に直接作用し、新しい毛髪の発毛を促進させ、細く軟毛化した毛髪を太い毛髪に成長させる効果があります。

脂性の人の場合は、なるべく油分の少ないリンスを選びましょう。地肌に沢山つけると、肌から出る脂と、リンスの油とがまじって、フケ毛を増やすことになります。地肌にはなるべくつけないようにして、ていねいにすすぐことです。

かゆみ止めのリンスは、たまに使う分にはよいのですが、使いすぎると肌を弱くするので、常用は避けたほうがよいです。

洗っても落ちないコーティング剤や整髪料やリンス、トリートメントに含まれている髪を被膜するコーティング剤は、シャンプーしても落ちにくいのです。毛口や毛幹にこびりつき、毛の育成を阻害するだけでなく、頭皮を弱らせ薄毛や細毛を速めています。

抜け毛が心配な人は、できるだけこうした商品を使わないか、うまく使う必要があります。

いろいろな商品の中でお勧めできるのが、「お湯で毛穴の汚れがスッキリ落ちる帽子」です。かぶるだけで毛穴の汚れがとれる画期的な帽子です。

あるある大事典でも紹介された帽子です。

お湯で毛穴の汚れがスッキリ落ちる帽子

円形脱毛症には乾燥したセンブリ１０〜１５グラムを焼酎２００ＣＣに漬け、１〜３ヶ月おいたものを使います。

一日一回少量を手のひらにとり、はげた部分にすり込み、マッサージします。毎日根気強く続けることが大切です。

センブリは日本固有の薬草で、いわゆる民間薬として使用されていました。現在センブリは日本薬局方にも収載されており、この事からしても日本の薬草の中でも重要な生薬の一つと言えます。

若年性脱毛症や円形脱毛症にはトウガラシチンキが効くといわれています。トウガラシチンキは、薬用アルコール１００ＣＣにトウガラシの実１０グラムを入れ、一週間ほど置いてから使います。これを頭皮にすりこみ、マッサージします。あきらめずに根気よく続けると、効果が現れてきます。

もともと人間には、自然治癒力が備わっています。毛根活性化にしても、同様のことが言えます。毛乳頭が萎縮し、さらに活動を完全に停止したとしても、細胞としての情報をなくしたわけではありません。

体質や生活習慣、シャンプー剤を髪によいように改善していくとともに、外からのしかるべき刺激により、毛細血管や末梢神経、さらに毛根周辺の細胞を活性化させ、毛乳頭の生命力を引き出してやると、毛乳頭が再び活動を開始し、髪の源である毛母細胞が育つようになるのです。

頭部は、どうしても血行がわるくなりがちです。ご自分でできる簡単な方法のご紹介です。アイスノンを熱湯で温めてタオルで包み、後頭部に押し当てる、ホットパック。ドライヤーで暖める。使い捨てカイロで温める。蒸しタオルで暖める。というような方法があります。あらかじめ首をすこし暖めておくと効果大です。

みけんから上へ親指をのぞいた４本指と小指１本分を合わせた、幅の正中線上にあるツボです。これを、指先で軽く叩くように、5〜10秒間刺激します。抜け毛のほかに頭痛や、自律神経失調、肩こりにも効果があります。